/ Allgemein

Der SSV Happerschoß stellt sich vor - Teil 3

Gymnastik und Gesundheitssport

Regelmäßige sportliche Aktivität zählt zu den Verhaltensweisen, die die Gesundheit, unabhängig vom Alter, positiv beeinflussen. Der Sport leistet daher einen Beitrag, zur Steigerung der allgemein körperlichen, psychischen und sozialen Leistungsfähigkeit.

Dies ist eine der Grundorientierungen des SSV Happerschoß und wir bieten daher aufgrund unserer wohnortnahen und barrierearmen Lage ein für alle Altersbereiche ausgewogenes  Gymnastik - und Gesundheitsprogramm als Dauer- und/oder Kursangebot an.

Gymnastik
Körperliche Aktivität und sportliche Bewegung wirken vorbeugend gegen zahlreiche Erkrankungen im Alter. Sportliche Freizeitaktivitäten sind außerdem eine besondere Form der Geselligkeit, die neben gesundheitlichen, auch wichtige soziale Effekte bewirken. Sich mehrmals wöchentlich sportlich zu betätigen, sollte das Ziel eines Jeden sein.

Gesundheitssport und Prävention mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT

Ein neues Gesundheitssportangebot für Neulinge und Wiedereinsteiger
Ziel des Gesundheitssports ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu optimieren, das Wohlbefinden zu steigern, die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung zu verbessern und Alterungsprozessen entgegen zu wirken, um dadurch die Gesundheit zu stabilisieren.

Folgende Kurse werden angeboten:
Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Mit Haltung durch den Tag, Stark und standfest, Yoga, Funktionelles Fitness Training, superMamaFitness und Kinderturnen.

Anmeldungen telefonisch: Helga Trapp: 02242-916111 oder Übungsleiter(in).

 

Zurück